Riešutai yra produktas, kuriame yra visa eilė maistinių medžiagų: mikroelementų, mineralų, amino rūgščių, įvairių grupių vitaminų, baltymų ir skaidulų. Dėl šios sudėties jie dažnai naudojami sprendžiant vyrų potencijos problemas. Kokie yra naudingiausi riešutai vyro sveikatai? Šis straipsnis suteiks atsakymą.
Kurie riešutai naudingi vyrų sveikatai?
Kiekvienas vyras į savo racioną turi įtraukti medžiagų, kurios skatina sveikų spermatozoidų brendimą ir todėl padidina tikimybę tapti sveiko vaiko tėvu. Jau daugelį metų gydytojai rekomenduoja naudoti riešutus erekcijos problemoms ir priešlaikinei ejakuliacijai gydyti. Polinesočiosios rūgštys, cinkas ir argininas, skirtingų grupių vitaminai, skaidulos ir kalcis teigiamai veikia spermos kokybę ir vyrų stiprumą. Šių ingredientų gausu įvairių rūšių riešutuose.
Graikų
Graikinis riešutas yra lyderis naudingų medžiagų sąraše. Jame yra:
- cinkas - atsakingas už testosterono (vyriškojo lytinio hormono) sintezę ir stiprina vyrų jėgą;
- vitaminas A - padeda palaikyti imunitetą ir testosterono gamybą;
- B grupės vitaminai - stimuliuoja nervų sistemą, teigiamai veikia vyrų lytinį potraukį. Sumažina nuovargį ir dirglumą, sumažina seksualinės disfunkcijos tikimybę;
- vitaminas E - sumažina nevaisingumo riziką;
- vitaminas D - padidina spermos gyvybingumą;
- argininas - normalizuoja kraujotaką vyro lytiniuose organuose;
- alfa-linolo rūgštis, kuri natūraliai nesintetinama žmogaus organizme. Tai užtikrina tinkamą lytinių liaukų funkcionavimą, valo kraujagysles ir mažina cholesterolio kiekį, o tai teigiamai veikia vyrų potenciją.
Migdolai
Šiame riešute yra skaidulų, kurios padidina kraujo apytaką vyrų lytiniuose organuose. Migdolų vartojimas sukelia pakankamą testosterono kiekį ir taip padidina vyrų libido. Reguliarus migdolų vartojimas sumažina dirglumą ir padidina atsparumą stresui, atkuria tinkamą nervų sistemos funkcionavimą ir taip teigiamai veikia vyrų lytinį potraukį.
Lazdyno riešutas
Geležis, kalcis, cinkas ir vitaminas E, kuriuose gausu lazdyno riešutų, teigiamai veikia kraujo sveikatą ir skatina sveiką kraujotaką. Tai padeda tinkamai veikti vyrų lytinius organus. Yra tyrimų, rodančių, kad reguliarus lazdyno riešutų vartojimas gali pailginti lytinių santykių trukmę.
Kedras
Sunku pervertinti pušies riešutų svarbą vyrų sveikatai. Vitaminai B, E ir A, kuriuose gausu šių riešutų, užtikrina tinkamą vyrų reprodukcinės sistemos funkcionavimą ir gerą spermos kokybę. Triptofanas, kuris yra pušies riešutų dalis, skatina vitamino niocino, atsakingo už psichinį stabilumą ir sveiką miegą, sintezę. Tai savo ruožtu vaidina svarbų vaidmenį stiprinant vyrų lytinį potraukį.
Anakardis
Anakardžiai yra natūralus afrodiziakas. Jame yra mažai riebalų (palyginti su kitais riešutais), tačiau jame yra vitaminų PP, A ir B, fosforo, geležies, kalcio ir cinko. Šios kompozicijos dėka anakardžiai vaidina svarbų vaidmenį didinant vyrų potenciją, aktyvinant medžiagų apykaitos procesus ir gerinant kraujo kiekį. Šis riešutas naudojamas silpnai erekcijai ir greitai ejakuliacijai gydyti.
Pekano riešutai
Pekano riešutai yra maistingiausias riešutas, turintis 70% riebalų. Riebalų rūgštys, kurių riešutų riešutai yra dideli, sumažina vėžinių navikų atsiradimo riziką vyrų urogenitalinėje sistemoje. Dėl savo kalcio, magnio, retinolio, karotino ir vitamino C pekano riešutas reguliuoja testosterono gamybą ir stiprina seksualinį potraukį. Kaip ir visus riešutus, pekano riešutus reikia valgyti atsargiai, nes didelis šio riešuto riebalų kiekis gali ne pačiu geriausiu būdu paveikti virškinimą ir virškinamojo trakto veiklą, priešingai, sumažinti libido.
Makadamija
Šiame riešute yra didelis cinko kiekis, kuris pagerina spermos kokybę ir padidina spermos judrumą. Vienkartinės nesočiosios rūgštys, kuriose gausu makadamijos, prisideda prie svorio metimo. Tyrimai parodė, kad vyrai, turintys antsvorio, turi silpnesnę potenciją nei tie, kurių svoris yra normos ribose.
Muskato riešutas
Muskatas turi tonizuojantį poveikį organizmui. Tai stimuliuoja kraujotakos sistemą ir atjaunina kūną dėl B grupės vitaminų, folio rūgšties ir karotino. Štai kodėl muskatas laikomas galingu afrodiziaku.
Naudojimo parinktys
Yra keletas būdų, kaip įtraukti riešutus į dietą, siekiant išspręsti potencijos problemas.
- žalias savarankiškai;
- kartu su kitais rezultatą pagerinančiais produktais (medus, grietinė, džiovinti vaisiai);
- kaip sviestas kaip pagrindinio patiekalo priedas - parduotuvėse galite rasti aliejų iš beveik visų rūšių riešutų;
- tinktūrų pavidalu.
Receptai stiprumui padidinti
Šioje straipsnio dalyje mes susipažinsime su populiariausiais riešutų pagrindu pagamintų vaistų, padedančių atkurti vyrų potenciją, receptais.
Medus ir riešutai
Medus, kaip ir riešutai, stimuliuoja vyrų jėgą. Nepaisant vyro amžiaus, vaistai su riešutais ir medumi sudėtyje veiksmingai padeda išspręsti kai kurias seksualines problemas. Naudojant šias lėšas, norint pasiekti geriausią efektą, būtina laikinai atsisakyti alkoholio vartojimo ir bandyti mesti rūkyti.
Saldus mišinys
Norėdami paruošti priemonę, paimkite:
- bet kokie riešutai (graikiniai riešutai, pekano riešutai, migdolai) - 100 gramų;
- medus - 1 valgomasis šaukštas. l.
Riešutų mišinį sutrinkite į trupinius, naudodami medinį trupintuvą ar peilį. Išmeskite sutrintus riešutus su medumi. Paimkite 1 šaukštelį. toks mišinys likus kelioms valandoms iki miego, siekiant išspręsti erekcijos problemas ir padidinti spermatozoidų skaičių.
Pieno gėrimas
Šis vaistas bus ypač naudingas jauniems vyrams. Mums reikia:
- graikiniai riešutai be lukšto - 10 vnt. ;
- medus - 2 šaukštai;
- verdančio vandens - 0, 5 puodelio.
Graikinius riešutus susmulkinkite ir užpilkite karštu, bet ne verdančiu vandeniu. Leiskite mišiniui pabūti 2-3 valandas ir perkoškite per marlę. Į taip paruoštą riešutų pieną įpilkite medaus. Šią priemonę galima vartoti bet kokiu kiekiu, ji stimuliuoja vyrų lytinių organų vystymąsi paauglystėje.
Vitamino antpilas
Norėdami paruošti gėrimą, mums reikia:
- lazdyno riešutai - 50 gramų;
- medus - 0, 5 kg;
- erškėtuogės - 50 gramų;
- Rhodiola rosea tinktūra - 25 ml;
- česnakas - 50 gr.
Virkite česnaką, kol suminkštės, supjaustykite. Sumaišykite smulkiai supjaustytus erškėtuoges su česnaku ir smulkintais lazdyno riešutais. Į mišinį įveskite rhodiola rosea tinktūrą, tada įpilkite medaus ir suvartokite 1 valgomą šaukštą. l. 2 kartus per dieną prieš valgį. Ši priemonė padidina medžiagų apykaitą ir padidina kraujotaką lytinių organų srityje, stimuliuodama potenciją.
Alavijo priemonė
Norėdami paruošti tokią priemonę, paimkite:
- graikiniai riešutai - 500 gramų;
- medus - 300 gramų;
- alavijo sultys - 100 gramų;
- pastarnokai - 50 gramų.
Sujunkite visus ingredientus ir gerai išmaišykite. Vartokite 3 kartus per dieną po 1 valg. l. Ši priemonė sustiprina vyrų seksualinį potraukį, išsprendžia erekcijos problemas.
Kadagio sultinys
Norėdami paruošti gėrimą, mums reikia šių komponentų:
- lazdyno riešutai - 50 gramų;
- graikiniai riešutai - 50 gramų;
- gėlių medus - 3 šaukštai. l. ;
- kadagio sultinys - 50 ml;
- česnakai - 100 gramų.
Kadagių lapų įsigykite iš vaistinės ir iš jų paruoškite nuovirą pagal ant pakuotės pateiktas instrukcijas. Sumaišykite smulkintus riešutus su likusiais ingredientais ir kruopščiai sumaišykite. Paimkite 1 šaukštelį 1 kartą per dieną. Ši priemonė yra naudinga ne tik atstatant libido, bet ir apskritai imunitetui.
Žolelių gėrimas
Norėdami paruošti priemonę, paimkite:
- riešutai - 25 gramai;
- gėlių medus - 50 gramų;
- kraujažolių sultys - 25 ml.
Tiesiog sumaišykite visus ingredientus ir paimkite po 1 šaukštelį. 1 kartą per dieną prieš valgį. Ši priemonė normalizuoja kraujotaką ir sustiprina vyrų libido. Toks vaistas šaldytuve laikomas ne ilgiau kaip tris dienas, tada reikia paruošti šviežią porciją.
Alkoholinis gėrimas
Norėdami pagaminti šį gydomąjį mišinį, paimkite:
- graikiniai riešutai - 50 gramų;
- medus - 50 gramų;
- sausas raudonas vynas - 50 ml;
- alavijo sultys - 25 ml;
- moliūgų sėklos - 25 gramai.
Moliūgų sėklas nulupkite ir užplikykite verdančiu vandeniu. Sumalkite trupinius, pavyzdžiui, riešutus. Sujunkite visus komponentus ir kruopščiai sumaišykite. Paimkite, kad padidintumėte stiprumą 2-3 per dieną 1 valgomasis šaukštas. l. Nelaikykite ilgiau kaip 3 dienas.
Imbiero tonikas
Šią veiksmingą priemonę galima paruošti vartojant:
- riešutai (bet kokie, geriau graikiniai arba lazdyno riešutai) - 50 gramų;
- medus - 50 gramų;
- tarkuoto imbiero šaknies - 50 gramų.
Sumaišykite visus ingredientus. Šis tikrai stebuklingas vaistas vartojamas per 2 šaukštus. l. 2 kartus per dieną, siekiant pagerinti imunitetą ir sustiprinti vyrų libido.
Riešutai su džiovintų vaisių priedu
Naudingų savybių ansamblio dėka džiovinti vaisiai valo kraują ir padidina kraujotaką dubens srityje. Tai yra viena iš svarbiausių sveikos erekcijos sąlygų. Todėl riešutų naudojimas kartu su džiovintais vaisiais yra labai naudingas.
Klasikinė versija
Norėdami paruošti produktą, paimkite:
- graikiniai riešutai - 100 gramų;
- džiovintų vaisių (džiovintų abrikosų, slyvų, razinų) mišinys - 100 gramų;
- medus - 100 gramų;
- citrina - 100 gramų.
Supjaustykite citriną griežinėliais, nelupkite nuo žievelės. Maišytuve sumalti riešutus ir džiovintus vaisius. Įpilkite medaus, viską sumaišykite. Ši priemonė padidins seksualinį aktyvumą, jei išgersite 2 arbatinius šaukštelius. 1 per dieną.
Mišinys su džiovintais abrikosais
Mums reikės:
- graikiniai riešutai - 100 gramų;
- džiovinti abrikosai - 150 gramų;
- citrina - 1 vnt. ;
- medus - 150 gramų.
Džiovintus abrikosus mirkykite 15 minučių karštame vandenyje, tada nuimkite ir nusausinkite medvilniniu rankšluosčiu. Nulupkite citriną ir maišytuvu sumalkite visus ingredientus, išskyrus medų. Tada sumaišykite gautą mišinį su medumi, išmaišykite ir padėkite į šaldytuvą. Ši priemonė atkuria ir palaiko vyrišką jėgą.
Razinų kokteilis
Maišytuve sumaišykite šiuos ingredientus:
- nulupti migdolai - 40 gramų;
- grietinė - 300 gramų;
- razinos - 40 gramų;
- citrinų sultys - 2 šaukštai;
- bananas - 1 vnt.
Gerkite šį kokteilį dvi savaites kiekvieną popietę ir pastebėsite, kaip erekcijos problemos pradeda nykti.
Desertas su džiovintais abrikosais ir grietine
Norėdami paruošti produktą, mums reikia:
- riešutų (anakardžių, graikinių riešutų, migdolų) mišinys - 50 gramų;
- grietinė - 500 gramų;
- džiovinti abrikosai - 40 gramų;
- želatina - 1 valgomasis šaukštas. l. ;
- granuliuotas cukrus - 1 stiklinė.
Grietinę ir granuliuotą cukrų išplakite šluotele arba maišytuvu. Želatiną ištirpinkite šiltame (bet ne karštame) vandenyje ir supilkite į grietinę. Įdėkite kuo mažesnį smulkintą riešutų ir džiovintų abrikosų mišinį. Įdėkite į šaldytuvą kelioms valandoms, kad želatina sutvirtėtų. Šis desertas normalizuoja reprodukcinę funkciją ir padidina spermos gamybą. Atminkite, kad dėl didelio kalorijų kiekio jo vartoti neverta.
Pušies riešutų tinktūros
Pušų tinktūros, skirtos stiprinti stiprumą, yra vaistinės priemonės, kurių receptai gimė seniai.
Ant degtinės
Norėdami paruošti tinktūrą, paimkite:
- pušies riešutai - 1 stiklinė;
- degtinė - 0, 5 puodelio;
- verdančio vandens - 3 stiklinės.
Jei riešutai nėra nulupti, nulupkite juos. Nuluptus riešutus reikia tris kartus užplikyti verdančiu vandeniu, kad pašalintumėte dervos likučius ir pašalintumėte kartumą. Tada užpildykite produktą degtine, sandariai uždarykite butelį dangteliu ir padėkite jį vėsioje vietoje, porai savaičių nepatekdami į saulės spindulius. Paimkite gatavą produktą į 1 šaukštelį. 3 kartus per dieną prieš valgį. Tinktūra pagerina spermos kokybę.
Alkoholis ir medus
Norėdami pagaminti tinktūrą, mums reikia:
- nulupti kedro riešutai - 2 puodeliai;
- alkoholis - 1 litras;
- medus - 2 šaukštai. l. ;
- verdančio vandens - 1 stiklinė.
Paruoškite butelį, supilkite pušies riešutus ir užpildykite juos alkoholiu. Indą padėkite tamsioje vietoje 2 savaitėms. Po 14 dienų medų ištirpinkite stiklinėje verdančio vandens, atvėsinkite ir supilkite į alkoholinę tinktūrą. Kelis kartus purtykite buteliuką ir palikite vėsioje, tamsioje vietoje dar 1 savaitę. Paruoštą tinktūrą perkoškite per marlę ir paimkite 50 ml. 1 kartą per dieną prieš valgį. Ši priemonė pašalina įvairias erekcijos problemas.
Tikimės, kad šio straipsnio dėka jūs daug sužinojote apie riešutų naudą vyrų stiprumui. Būk sveikas!